Į penktąjį dešimtmetį įkopusių moterų estrogeno lygis pradeda mažėti, todėl prasideda perimenopauzė ir galiausiai Tmenopauzė. Dėl hormonų svyravimų daugelis moterų patiria didelius nuotaikos pokyčius –...

Ar žinojote, kad moterys du kartus dažniau nei vyrai per savo gyvenimą patiria nerimą? Nacionalinio psichinės sveikatos instituto duomenimis, beveik kas ketvirta 40–59 metų moteris...

Ar žinojote, kad serotoninas, dažnai vadinamas „laimės harmonu“, atlieka labai svarbų vaidmenį emocinei gerovei, ypač moterims? Serotonino kiekį labai veikia hormonų pokyčiai, todėl galima paaiškinti,...

Nuotaikos svyravimai – tai ne tik trumpalaikiai emocijų pokyčiai; jie gali turėti didelės įtakos kasdieniam gyvenimui, santykiams ir bendrai savijautai. Daugeliui moterų šie emociniai pokyčiai...

Tikriausiai pastebite, kad dešimtmečius jūsų ciklas, su kartu pasireiškiančiais jam būdingais tam tikrais emociniais ir fiziniais požymiais, buvo nuspėjamas, o dabar, perkopus 40-uosius metus, ciklas...

Jums visą laiką karšta? Ieškote vėsios vietos net vasarai pasibaigus? Jei vidury nakties atsibundate prakaito baloje ir vėl nepavyksta išsimiegoti, jūs ne viena tokia. Ne,...