Ar žinojote, kad serotoninas, dažnai vadinamas „laimės harmonu“, atlieka labai svarbų vaidmenį emocinei gerovei, ypač moterims? Serotonino kiekį labai veikia hormonų pokyčiai, todėl galima paaiškinti, kodėl perimenopauzės ir menopauzės laikotarpiu dažniau pasireiškia nuotaikos svyravimai, nerimas ir net depresija. Moterys dvigubai dažniau nei vyrai patiria nuotaikos svyravimus, o svarbiu veiksniu yra serotonino, estrogenų ir kitų nuotaiką reguliuojančių junginių sąveika.
Estrogenų kiekio mažėjimo poveikis emocinei gerovei
Menopauzės metu sumažėjus estrogenų kiekiui, daugelis moterų patiria nuotaikos svyravimus, padidėjusį stresą ir nerimą bei emocinį nestabilumą. Kodėl? Kartu su estrogenais mažėja svarbiausių nuotaiką reguliuojančių junginių – alopregnanolono ir beta‑endorfinų – gamyba smegenyse. Šie natūralūs nuotaikos reguliatoriai yra labai svarbūs emocinei gerovei:
● alopregnanolonas ramina nervų sistemą ir mažina nerimą;
● beta‑endorfinai reguliuoja emocijas, valdo stresą ir gerina bendrą savijautą.
Sumažėjus šių junginių kiekiui, gali sutrikti emocinė pusiausvyra, todėl labai svarbu rasti būdų, kaip natūraliai palaikyti jų kiekį.
Ryšys tarp serotonino, alopregnanolono ir beta-endorfinų
Beta-endorfinai, alopregnanolonas ir serotoninas veikia kartu, palaikydami nuotaikos stabilumą ir valdydami reakciją į stresą. Bet kurios iš šių sistemų sutrikimai gali sukelti nuotaikos sutrikimus.
Mažėjantis estrogenų kiekis, kuris prasideda perimenopauzės laikotarpiu ir tęsiasi iki menopauzės, mažina beta-endorfinų kiekį, o tai lemia nuotaikos nestabilumą ir mažesnį atsparumą stresui. Taip pat sumažėja alopregnanolono kiekis, todėl atsiranda nerimas ir dirglumas. O estrogeno sumažėjimas taip pat lemia serotonino sintezės sumažėjimą ir receptorių funkcijos pokyčius.
Dėl estrogenų kiekio mažėjimo ir šių neurocheminių medžiagų pokyčių didėja nuotaikos sutrikimų rizika.
Todėl hormonų pusiausvyros atkūrimas gali turėti daugialypį teigiamą poveikį šiems gyvybiškai svarbiems nuotaikos reguliatoriams.
Natūralūs sprendimai emocinei gerovei palaikyti
Moksliniai tyrimai rodo, kad natūralūs sprendimai gali padėti. Tyrimai parodė, kad „Femarelle Rejuvenate“ palaiko svarbiausių smegenų junginių, tokių kaip alopregnanolonas ir beta-endorfinai, gamybą. Taip yra dėl unikalaus natūralaus junginio DT56a, kuris palaiko sveiką šių nuotaikos reguliatorių lygį pagrindinėse smegenų srityse.
Be DT56a, „Femarelle Rejuvenate“ sudėtyje yra nuotaiką palaikančių maistinių medžiagų, tokių kaip riboflavinas (vitaminas B2) ir biotinas. Šie vitaminai atlieka svarbų vaidmenį serotonino sintezės ir bendros smegenų sveikatos palaikymui, todėl tai natūralus būdas pagerinti emocinę gerovę perimenopauzės ir menopauzės metu. Maitindami smegenų nuotaikos reguliavimo sistemas, galėsite geriau susidoroti su hormoniniais pokyčiais ir pasitikėti savimi.
Pasirūpinkite savo emocine gerove
Serotonino kiekio užtikrinimas ir nuotaiką reguliuojančių junginių, tokių kaip alopregnanolonas ir beta-endorfinai, palaikymas yra labai svarbūs emocinei gerovei. Naudodami natūralius sprendimus, tokius kaip „Femarelle Rejuvenate“, ir rūpindamiesi sveiku gyvenimo būdu, galite užtikrinti geresnę emocinę pusiausvyrą ir gerovę. Pasirūpinkite savo emocine sveikata jau šiandien ir leiskitės į kelionę pasitikėdama savimi!
MAISTO PAPILDAS NETURĖTŲ BŪTI VARTOJAMAS KAIP MAISTO PAKAITALAS
Tikriausiai pastebite, kad dešimtmečius jūsų ciklas, su kartu pasireiškiančiais jam būdingais tam tikrais emociniais ir fiziniais požymiais, buvo nuspėjamas, o dabar, perkopus 40-uosius metus, ciklas...
Jums visą laiką karšta? Ieškote vėsios vietos net vasarai pasibaigus? Jei vidury nakties atsibundate prakaito baloje ir vėl nepavyksta išsimiegoti, jūs ne viena tokia. Ne,...
